Lentile 1.6 Filtru Pc
Lentile 1.6 Filtru Pc – absorb lumina albastru-violet
De ce trebuie sa ne protejam ochii de lumina albastru-violet ?
Protejarea ochilor de lumina albastru-violet (380–450 nm) este importantă deoarece radiația sa de înaltă energie și lungime de undă scurtă poate provoca leziuni cumulative pe termen lung celulelor retiniene, putând duce la degenerescență maculară legată de vârstă (DMLV). De asemenea, induce oboseală digitală a ochilor, oboseală și poate perturba ritmurile circadiene prin suprimarea melatoninei.
Motive cheie pentru protecție:
Leziuni retiniene (fototoxicitate): Lumina albastru-violet de înaltă energie poate provoca reacții fotochimice care deteriorează țesuturile retiniene delicate, crescând potențial riscul de degenerescență maculară în timp.
Oboseală și confort vizual digital: Ecranele emit cantități mari de lumină albastră, ceea ce poate provoca o împrăștiere intraoculară crescută și aberații cromatice, contribuind la ochi obosiți, uscați și încordați.
Perturbarea somnului: Expunerea la lumina albastră, în special seara, semnalează creierului să oprească eliberarea de melatonină, perturbând ciclurile de somn și ritmurile circadiene.
Leziuni fizice ale ochilor: Lumina albastru-violet intensă poate duce la inflamarea corneei și a conjunctivei, iar expunerea pe termen lung este legată de formarea cataractei.
Strategii cheie de atenuare:
Reduceți timpul petrecut în fața ecranului: Luați pauze frecvente de la computere și smartphone-uri.
Utilizați filtre digitale: Utilizați „modul nocturn” pe dispozitive pentru a reduce emisia de lumină albastră.
Ochelari de protecție: Luați în considerare acoperiri antireflexive sau ochelari cu filtrare a luminii albastre.
Protecție naturală: Asigurați un aport adecvat de nutrienți precum luteina și zeaxantina, care ajută la protejarea retinei ochiului.
Deși lumina soarelui este cea mai mare sursă de lumină albastră, utilizarea sporită a dispozitivelor digitale a sporit nevoia de a gestiona expunerea cumulativă.
Sursele : https://www.mayoclinichealthsystem.org/hometown-health/speaking-of-health/protect-your-eyes-from-harmful-light#:~:text=However%2C%20the%20world%20largely%20has,cells%20deep%20in%20the%20eye. https://www.zeiss.com/vision-care/en/eye-health-and-care/understanding-vision/blue-light-the-good-and-the-bad.html#:~:text=As%20well%20as%20leading%20to,high%20proportion%20of%20blue%20light
# Lentile 1.6 Filtru Pc # Lentile 1.6 Filtru Pc
